.png){kind=logo}
Etkinlik Hakkında
Başakşehir Living Lab
Etkinlik Bilgi Formu
ETKİNLİK ADI: DUYGUSAL BECERİLER VE FARKINDALIK ÇALIŞTAYI
ETKİNLİK BİLGİLERİ
ETKİNLİK KONUSU
Modern dünyanın en büyük gücü artık içsel denge. Bu çalıştay, bireyin kendini tanıması, duygularını anlaması ve yönetebilmesi için güçlü bir yolculuğa davet sunuyor.
Katılımcılar; duygusal farkındalık, öz yönetim, empatik yaklaşım ve zihinsel esneklik gibi temel duygusal becerileri geliştirecek, stresle başa çıkma teknikleri ve mindfulness uygulamalarıyla zihinsel berraklık kazanacak. İç sesinizi duymaya, zihninizi sakinleştirmeye ve içinizdeki gücü keşfetmeye hazır olun. Bu sadece bir çalıştay değil, bir dönüşüm deneyimi.
ETKİNLİK BAŞLIKLARI:
- Duygusal Farkındalık: Kendini Tanıma ve Anlama
- Öz Yönetim: Duygularını Kontrol Etme ve Yönlendirme
- Empatik Yaklaşım: Başkalarını Anlamak ve İletişim Kurma
- Zihinsel Esneklik: Değişime Uyum Sağlama ve Problem Çözme
- Stresle Başa Çıkma Teknikleri
- Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Zihinsel Berraklık ve Farkındalık Uygulamaları
- Duygusal Zeka ve Profesyonel İletişim
- Kişisel Dönüşüm: İçsel Gücü Keşfetme
ETKİNLİK TARİHİ: 24 Mayıs Cumartesi
ETKİNLİK SAATİ: 18:00 – 22:00
ETKİNLİK YERİ: ÇEVRİMİÇİ
KATILIMCI NİTELİĞİ:
- Kendi duygusal zekasını geliştirmek isteyen herkes
- Stresle başa çıkma ve zihinsel denge arayışında olanlar
- Empati kurma ve daha etkili iletişim becerileri kazanmak isteyenler
- Kişisel gelişime ilgi duyan, içsel dinginlik arayan bireyler
- 15 yaş ve üzeri tüm katılımcılar
Eğitimlere Başvururken Unutmamanız Gerekenler:
- “Başakşehirli: Mutlu Şehirli” uygulamasını akıllı telefonunuza indirerek eğitim/etkinliklere sadece uygulamadan başvuru yapabilirsiniz.
- Eğitim ve etkinlikler tamamen ücretsizdir.
- Eğitimi tamamlayan kişilere katılım belgesi verilecektir. (Eğitim ve etkinliklere %80 katılım göstermediğiniz durumlarda katılım belgesine hak kazanamayacaksınız.)
- Katılım belgelerinizi sertifika.basaksehir-livinglab.com adresinden indirebilirsiniz.
- Lütfen katılım sağlayamayacağınız eğitim/etkinliklere başvuru yapmayınız! (Eğitime başvuru yapıp mazeretsiz katılmama durumunuzda 3 aylık eğitimlerden faydalanamayacaksınız!)
- Bilgi için [email protected] eposta atabilirsiniz.
.jpg)
